専門性への信頼Googleクチコミより
パラリンピックや日本代表チームに帯同してきた理学療法士。知識や実績の面でもとても信頼できると感じました。…
24h会員限定｜BODY RESET 3 実施中
Life In Motion
人生の舵を、その手に。
Life In Motion
広島市中区・八丁堀の24時間ジム×ラウンジ。
身体から人生を再び動かす。
年齢を重ねた身体を、賢く整える。
理学療法士による、
脳と身体を「再起動（Reboot）」する
医学的コンディショニング。
まず、あなたの身体の状態を理学療法士が医学的に解析します
※無理な勧誘は一切いたしません
1st ANNIVERSARY
LIMS 1st ANNIVERSARY — 代表メッセージを掲載中
1st ANNIVERSARY
LIMS 1st ANNIVERSARY
MESSAGE FROM REPRESENTATIVE
2025年8月10日。
LIMSは、この場所からスタートしました。
この1年間、たくさんの方にLIMSを選んでいただき、身体を動かす時間を共有することができました。
理学療法士として医療やスポーツの現場で身体と向き合ってきた経験をもとに、
整える
鍛える
繋げる
を大切にしながら、ただ鍛えるだけではなく、日常や人生につながる身体づくりを目指してきました。
身体が変わる。
行動が変わる。
そして、人生が動き出す。
それがLIMSが大切にしている「Life In Motion」という考え方です。
1年目は、LIMSという場所をつくる1年でした。
2年目は、LIMSという価値を、さらに多くの人へ。
年齢に関係なく、
「まだできる」を増やしていく。
身体を整え、鍛え、人生につなげる。
LIMSはこれからも、
人の可能性を動かす場所であり続けます。
1年間、本当にありがとうございました。
そして2年目もLIMSをよろしくお願いします。
Life In Motion.
人生は、動き続ける。
Life In Motion株式会社 代表 / LIMS代表 増田 拓
PROBLEM
50代の身体の悩み
仕事でも趣味でも、いつまでも動ける身体でいたい
50代以上の経営者・専門職の方へ。
午後3時を過ぎると、集中力が急激に落ちる。
会食やゴルフの翌日、疲れが抜けず仕事に影響が出る。
「それ、不調には、必ず理由があるんです。」
その「衰え」に見えるサイン、
実は体の「エラー」かもしれません。
午後3時の集中力切れ
疲労ではなく、姿勢の崩れによる「呼吸の浅さ」が脳の酸素不足を招いているサインです。
会食やゴルフ翌日の停滞
股関節の「可動域エラー」を腰が代償し、本来不要なダメージが全身のリカバリーを遅らせています。
朝から続く身体の重さ
筋肉の「慢性的な過緊張」が、寝ている間もあなたの身体を休ませてくれません。
24時間ジムでの「迷い」
身体の評価なしに動くことは、地図を持たずに航海するようなもの。今の自分に「何が必要か」の答えがないまま、ただ時間を消費していませんか？
それは、
あなたの意志が弱いからではありません。
これまで、がむしゃらに走り続けてきたあなたへ。
今感じている停滞は、努力不足でも
根性不足でもありません。
ただ、「今の自分の状態に合わせた、正しい身体の扱い方」をアップデートする機会がなかっただけです。
我流のトレーニングや、ただ負荷をかけるだけのジムでは解決できない、50代特有の複雑な「身体の悩み」があります。
LIMSは、医学的根拠（エビデンス）に基づき、
あなたのその悩みに、明確な「答え」と「処方箋」を
出します。
OUR SOLUTION
人生の舵を握るための、 LIMS式3ステップ
身体のメカニズムを整え、本来のパフォーマンスを引き出す
STEP 01：【解析】
デバッグ（Debug）
―― 身体の「ノイズ」を取り除き、現状を可視化する
現在の身体の状態を客観的な指標で測定し、効率を下げている要因（エラー）を洗い出します。
重心バランスの評価：左右の加重バランスを可視化。 無意識の「偏り」を特定し、特定の部位への過剰な負担を防ぎます。
関節可動域の評価：各関節の動きを細かくチェック。 全身の連動を妨げている「ブレーキ」を特定します。
動作分析（バイオメカニクス）：歩行や基本動作を科学的に分析。 日常の中で損をしていた「エネルギーロス」を見逃しません。
[Medical Professional]
国家資格を持つ理学療法士が、感覚に頼らない医学的エビデンスに基づき分析します。
STEP 02：【介入】
リブート（Reboot）
―― 身体のシステムを、最も動きやすい状態へ再起動する
解析データに基づき、理学療法士が直接アプローチ。身体のバランスを最適化します。
筋質のマネジメント：筋肉の柔軟性と滑走性を引き出す徒手技術。 本来持っている力を発揮しやすい、しなやかな状態へと導きます。
連動性のデザイン：関節への負担を抑えつつ、 最小限の力でスムーズに動ける身体の使い方を脳と筋肉に伝えます。
オーダーメイド処方：医学的知見に基づき、 今のあなたに最も必要な「効果的な負荷」をピンポイントで設計します。
[High Experience]
金メダリストを支えたトレーナーによる、世界大会の現場で培ったコンディショニング技術を、あなたの身体へ。
STEP 03：【定着】
アップデート（Update）
―― 24時間ジムで「正しい動き」を無意識に落とし込む
セッションで得た「適切な動き」を、日常の習慣へと昇華させ、持続的な変化に繋げます。
セルフプログラムの実行：24時間いつでも、自分専用の「修正メニュー」を反復可能。 正しい感覚を身体に定着させます。
マインドフルな環境：広島・八丁堀の静寂な空間。 誰にも邪魔されず、自分の身体の微細な変化と対話できる場所です。
進化のログ（モニタリング）：トレーニングの積み重ねをデータ化。 身体の状態が「良くなっている」確信を、体感と数値の両面で得られます。
[Premium Lounge]
集中力を高める黒と光の空間。ここは、自分をハックするための上質なラボ（研究所）です。
人生の舵を、その手に。
「動き続ける」ための第一歩を。
1年後、今よりもっと自由で、
「限界を感じない自分」であるために。
- •午後の会議でも、集中力が途切れない冴えた脳。
- •週末の趣味を、翌日の疲れを気にせず遊び尽くせる軽快な足取り。
- •無意識のうちに背筋が伸び、相手に信頼感を与える凛とした立ち振る舞い。
身体の「エラー」をデバッグすれば、あなたの日常はもっと鮮やかに動き出します。 まずは理学療法士による医学的解析で、あなたの身体に眠る本当の可能性を明らかにしませんか？
24h会員限定｜BODY RESET 3 実施中
加齢による身体の不調やパフォーマンスのお悩みを、まず理学療法士に相談したい方はLINEから。日時を決めて体験からお試しになりたい方はWeb体験予約からお進みください。
REPRESENTATIVE
増田 拓
Life In Motion株式会社 代表 / LIMS代表
理学療法士 / JPSO公認アスレチックトレーナー / JPSA公認パラスポーツトレーナー / NASM - CES
日本車いすテニス協会 公認ナショナルトレーナー
医療から、スポーツの最前線へ。
そして、その経験をすべての人の「動ける人生」へ。
2008年、理学療法士として広島の整形外科・リハビリテーションの現場に立つと同時に、スポーツトレーナーとしての活動を開始。
10年以上にわたる整形外科・スポーツリハビリテーションの臨床経験を基盤に、高校・大学スポーツ、国体、パラスポーツ、日本代表まで、さまざまな競技・年代の選手をサポートしてきました。
主な活動実績
SPORTS
- 広島市立沼田高等学校サッカー部
- 広島修道大学サッカー部
- 広島経済大学サッカー部
- 国民体育大会 広島県代表 ソフトテニス競技 少年の部
- テニス４大会帯同（グランドスラム）
PARALYMPIC
- 東京2020パラリンピック
- パリ2024パラリンピック
- 車いすテニス日本代表チーム トレーナー
現在も日本車いすテニス協会の公認トレーナーとして、強化・育成の現場に携わっています。
トップアスリートの身体を見てきた経験と、理学療法士として培った身体評価・動作分析の知識。
その経験を、競技者だけのものにしない。
「痛みを改善する」だけでも、
「筋力をつける」だけでもない。
身体を整え、必要な能力を鍛え、その力を人生につなげる。
それが、LIMSが考えるトレーニングです。
CAREER
2008
理学療法士として臨床・スポーツ現場へ
2008 — 2024
整形外科・スポーツリハビリテーション領域にて臨床に従事
SPORTS
高校・大学サッカー、国体ソフトテニスなどの競技現場をサポート
PARA SPORTS
車いすテニス日本代表、強化・育成選手をサポート
2024
Life In Motion株式会社 設立
2025
Life In Motion Strength（LIMS）開設
CURRENT
日本車いすテニス協会 公認トレーナーとして強化・育成活動に従事
TRAINING PHILOSOPHY
Movement Before Strength
増田が大切にしているのは、単に「筋力をつける」ことではありません。
1
整える
身体の状態を評価し、動くための土台を整える。
2
鍛える
必要な筋力・パワー・身体操作能力を鍛える。
3
繋げる
その能力を日常生活・仕事・趣味・スポーツへつなげる。
トップアスリートにも、これからの人生をより楽しみたい方にも。
目指すものは、
「自分の身体を、自分の人生のために使い続けられること。」
Life In Motion.
動き続ける人生を、身体から。
VOICES
身体の変化を実感されたお客様の声
パーソナルをご利用いただいた方のGoogleクチコミをご紹介します。
身体機能の変化や、日常生活への影響を中心にお届けしています。
可動域・日常の変化Googleクチコミより
オープン当初から通っています。パーソナル4回のなかで、可動域の変化を実感しました。…
50代・スポーツ継続Googleクチコミより
50歳。長年テニスをしており、肩・腰のメンテナンスから通い始めました。…
医療知見・身体ケアGoogleクチコミより
医療現場での実績をお持ちの先生。痛みの背景にも配慮しながらアプローチしていただけます。…
Googleマップでクチコミを見る
※Googleクチコミのご感想です。個人の体験であり、効果を保証するものではありません。
当施設のサービスは医療行為ではありません。
PRICE & PLAN
目的に合わせた最適なプランニング
「24時間いつでも動ける場所」と、
「理学療法士による専門的なコンディショニング」。
日々の習慣にプロの視点を掛け合わせることで、
あなたの身体のポテンシャルを引き出します。
1. 基本プラン：24時間ジム利用
まずはここから。24時間365日、上質な空間で自分自身をアップデートする基礎を作ります。
LIMSメンバーシップ（月会費）
6,600円
24時間ジム利用可能
ビジター利用（1回）
2,500円
当日のみ利用可能
初期費用：入会金 11,000円 / 登録料 5,500円
2. 推奨プラン：パーソナルパック（月額）
「ジム利用」に「理学療法士によるマンツーマン・サポート」をパッケージ。
定期的に身体の状態をチェックし、最適なプログラムを更新し続ける、LIMSで最も推奨する通い方です。
Basic
ベーシック
月1回
17,600円
月額総額
✓
24時間ジム利用
✓
身体特性評価
Most Popular
Standard
スタンダード
月2回
28,600円
月額総額
✓
24時間ジム利用
✓
身体特性評価
Executive
Executive
シルバー
月4回
50,600円
月額総額
✓
24時間ジム利用
✓
身体特性評価
✓
プライベート・ストレージ（専用ロッカー）
Executive
Executive
ゴールド
月8回
94,600円
月額総額
✓
24時間ジム利用
✓
身体特性評価
✓
プライベート・ストレージ（専用ロッカー）
✓
パートナー・シェアリング（パーソナル枠共有）
3. 個別コンディショニング
（都度・チケット）
集中的に身体を整えたい時や、課題を解決したい時に。
| メニュー | 通常料金（1回） | ジム会員割引（1回） | 3回チケット（割引適用後） |
|---|---|---|---|
| 60分コース | 12,100円 | 11,000円 | 31,500円 |
| 90分コース | 16,500円 | 15,400円 | 46,500円 |
※当施設で提供するサービスは、リハビリテーション等の医療行為ではありません。身体機能の向上を目的としたコンディショニングです。
その不調の「理由」を、特定しにきませんか？
「自分に合うか」「続けられるか」という不安を解消するのは、 根性論ではなく、納得できる「医学的な根拠」です。
まずは体験セッションで、あなたの身体に起きている「エラー」を可視化しましょう。
今の自分に必要なものが明確になれば、身体は必ず変わり始めます。
24h会員限定｜BODY RESET 3 実施中
現在の空き状況をリアルタイムで確認できます
ABOUT US
私たちについて
「身体が変われば、人生の景色が変わる。」
私たちは、理学療法士という「身体の構造と動作の専門家」が集まったチームです。
医療の現場で、あるいはトップアスリートの極限のコンディショニングを通じて、
数多くの「人生の転換点」に立ち会ってきました。
そこで得た唯一の確信。
それは、身体の自由を取り戻した人は、人生の舵を自分自身の手に取り戻すことができる、ということです。
プレミアムな空間と設備
私たちの提供価値：3つのアイデンティティ
① Medical Origin（医療というルーツ）
私たちのすべてのプログラムには、解剖学、生理学、運動学という医学的根拠（エビデンス）があります。
感覚や経験則に頼るのではなく、一人ひとりの骨格・筋質・動作エラーを科学的に分析し、
最短距離で「最適解」を処方します。
② Performance Hub（可能性を広げる場）
ジムはゴールではなく、スタート地点です。
LIMSで身体をデバッグ（修正）することは、仕事、趣味、家族との時間、そして新しい挑戦への「足がかり」を作ること。
私たちが提供するのは、24時間、あらゆるシーンで最大限の自分を発揮できる「In Motion」な状態です。
③ Life-Time Alliance（一生涯の同盟）
LIMSメンバーシップとの関係は、ジムの中だけでは完結しません。
アパレル、ウェルネス、セミナーを通じて、人生のあらゆるフェーズにおける「歩み」をサポートする。
私たちは、メンバーが人生の舵を握り続けるための、一生涯のパートナー（同盟者）を目指します。
人生は、止まることのないMotion（動き）の連続だ。
私たちは、誰もが自分の足で立ち、自分の意志で未来を切り拓く権利を持っていると信じています。
しかし、身体のどこかに「エラー」を抱えたとき、
人は無意識に歩みを止め、選択肢を狭めてしまいます。
LIMSが掲げる「Life In Motion」とは、単なる運動の推奨ではありません。
それは、身体という人生最高のデバイスを「In Motion（淀みなく動き続ける状態）」に保ち、
自分自身の人生の舵を取り続けるための生き方そのものです。
LIMSメンバーシップとは、自らの人生を最適化し、
歩みを止めないことを選択した人々のコミュニティです。
- 運営会社
- Life In Motion 株式会社
- 代表者
- 増田拓（ますだひろし）
ACCESS
店舗情報
LIMS
24H FITNESS×LOUNGE
〒730-0013
広島県広島市中区八丁堀1−8 八丁堀GRIT202
（八丁堀電停より徒歩3分）
営業時間24時間・年中無休
定休日
※ノースタッフデー毎週水曜日
パーソナル予約は水曜以外の10時〜18時受付中
連絡先info@lims-hiroshima.com
Q & A
よくあるご質問
パーソナルやBODY RESET 3について、よくいただくご質問をまとめました。
もちろん大丈夫です。
LIMSでは、現在の身体の状態や運動経験に合わせてサポートを行います。
「ジムが初めて」「何をしたらいいか分からない」という方にも、姿勢や動きの評価から丁寧にご案内しています。
はい、多くの50〜60代の方にもご利用いただいています。
LIMSでは「ただ鍛える」のではなく、"動ける身体を長く維持する"ことを大切にしています。
体力や既往歴に合わせて無理のないプログラムをご提案しますので、ご安心ください。
はい、状態を確認しながらサポートいたします。
LIMSでは理学療法士の知識をもとに、姿勢・可動域・身体の使い方を評価しながらトレーニングを行います。
「鍛える前に整える」という考え方を大切にしています。
※医療行為ではありません。症状によっては医療機関の受診をおすすめする場合があります。
可能です。
24時間ジム会員にならず、パーソナルトレーニングのみをご利用されている方もいらっしゃいます。
目的やライフスタイルに合わせてご提案いたします。
LIMSは医療機関ではなく、"運動"を通して身体づくりをサポートする施設です。
ただし、理学療法士としての経験を活かし、姿勢・動作・身体機能の視点から評価を行い、トレーニングやコンディショニングへつなげています。
「治療が終わったあと、どう身体を維持するか」 「痛みを繰り返さない身体をどう作るか」 まで含めてサポートできるのが特徴です。
※LIMSは医療機関ではありません。診断・治療が必要な場合は医療機関への受診をおすすめします。
もちろん可能です。
LIMSでは24h会員向けに、以下のサポートも行っています。
- •マシンの使い方指導
- •フォーム確認
- •身体評価
- •パーソナルサポート
今回の「BODY RESET 3」も、24h会員限定の特別プログラムです。
※LIMSは医療機関ではありません。診断・治療が必要な場合は医療機関への受診をおすすめします。
「もう、ジム選びを迷うのは終わりにしませんか？」
これまで納得のいく答えが見つからなかったあなたへ。
最後に選ぶべきは、流行のメソッドではなく、「あなた専用の医学的根拠」です。